楊宗妹分享好物

商品訊息描述: RUNIVORE是一家從亞洲發跡的天然跑步食品公司，是由三位從平凡生活踏進超馬界的夥伴創立，當時市面上沒有一款產品能符合他們的營養需求，既然沒有，為何不自己動手做呢！我們以天然的超級食物為主要原料，提供美味又有效用的運動補給品。運動讓我們感到快樂與充實，我們每天吃的補給食品也應該是健康無負擔的。
RUNIVORE 奇亞子超級食物能量棒 – 好吃、天然、健康、充滿能量

對很多跑者來說，面臨比賽或訓練所補充的營養品就等同於塞下一堆難以吞嚥的化學物質。但其實，你可以有其他的選擇！

RUNIVORE，推出「奇亞子超級食物Bar」，一個稱霸營養、健康、美味且超強的能量Bar！

正如其名，其含有奇亞子、椰棗乾以及眾多高營養價值的超級食物！

此組合提供蛋白質，抗氧化劑，膳食纖維，維生素，礦物質，Omega-3和健康的脂肪。也就是說，它能：提供能量，增強肌肉，預防和修復細胞損傷、改善消化、抗衰老、並保持精神清醒。

RUNIVORE超級食物BAR包含了奇亞子、椰棗乾、燕麥、杏仁果、蔓越莓乾、南瓜子、葡萄乾、椰子等營養豐富的超級食物。

目前在市面上的能量補給品，很多都經過過度的化學合成與加工，或者材料來源不明。

RUNIVORE的創立，就是為了提供大家高品質且天然的選擇，健康、天然、美味、充滿能量！

RUNIVORE，推出「奇亞子超級食物Bar」，一個稱霸營養、健康、美味且超強的能量Bar！

正如其名，其含有奇亞子、椰棗乾以及眾多高營養價值的超級食物！

此組合提供蛋白質，膳食纖維，維生素，礦物質，Omega-3和健康的脂肪。也就是說，它能提供能量。

RUNIVORE超級食物BAR包含了奇亞子、椰棗乾、燕麥、杏仁果、蔓越莓乾、南瓜子、葡萄乾、椰子等營養豐富的超級食物。

目前在市面上的能量補給品，很多都經過過度的化學合成與加工，或者材料來源不明。

RUNIVORE的創立，就是為了提供大家高品質且天然的選擇，健康、天然、美味、充滿能量！

原料：
麥芽糖、椰棗乾、燕麥、奇亞子、杏仁、蔓越莓、南瓜子、葡萄乾、椰子粉、鹽

來自熱帶的能量 葡萄乾
美味的熱帶水果容易消化，它非常適合需要快速能量和營養的跑者。
它含有豐富的纖維， 單寧素，維?素A，抗氧化劑、 類?酮，鐵，鉀，鈣，鎂，銅和 錳.

杏仁 – 強大的小堅果
這些美味的堅果 含有維生素 E、鎂、鐵、鈣、鉀、蛋白質及健康的脂肪等…
這些營養成分結合 起來，有效的降低減少肌肉損傷、增強你的骨頭、提供給你更有效的訓練效率

南瓜子 – 鎂的火藥庫
南瓜子富含豐富的鎂 它是個相當重要的的能量供應者，對於那些特別會流汗的跑者，
它更是不可或缺，同時還提供了亮氨酸，氨基酸，利用這些元素提供身體一個好的回復.

燕麥 – 長途的燃料補給
它含有豐富的維他命、礦物質，如錳、鎂、鉻、維生素B1、鋅等…，燕麥也是眾所皆知的低GI食物，
這意味著碳水化合物將會被人體以較慢的速率吸收，從而長期提供較穩定的能量。燕麥也含有纖 維，這對於消化消當有幫助。

蔓越莓乾 – 最佳的維他命c來源
豐富的維他命c，不論是在跑步前中後它都是相當好的食物。富含豐富的纖維、維他命K 、 錳，同時它也相當的美味。對於我們經常在山間跑步的夥伴們而言， 好吃與健康食物對我們來說是相當的重要。



認識禮物經濟

商品訊息簡述:

保養早人不老~

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多看新聞了解天下事

針對「MG149」帳戶問題，台北市長柯文哲被控「貪汙治罪條例」，台北地檢署昨下午，以被告身分首度傳喚柯文哲，釐清案情。對於檢察官將MG149案與國科會補助款案一併調查，媒體今（29）日問柯，會不會覺得是找麻煩？柯文哲表示，這個案件為什麼會從他字案變成偵字案，檢察官解釋，是把所有案件全部併起來一起解決，也許是為了辦案方便，他也沒意見。

對於媒體報導指稱，柯文哲昨在庭上坦承疏忽，柯文哲說，他沒有這樣講，昨天傳了太多人，他只是去開庭，檢察官問什麼他答什麼。

媒體追問，是否擔心因貪汙罪被起訴？柯文哲表示，自己面對司法是比較沒有問題，他還開玩笑的說，「出來江湖混的，都有心理準備」，但他昨天看到以前的秘書劉如意就覺得難過，劉不曉得是第伴手禮與社會八次還是第九次被傳訊，柯也說，對自己的事是還好啦，反正遇到就面對。

至於昨天應訊後，回家是否有跟太太陳佩琪討論到案情？柯文哲則說，沒有跟太太講很多，他不太喜歡把外面的事拿回去講，他並表示，自己婚後就把存摺、印章都交給太太，不過當年的演講費都捐出去，太太不知道，他也沒跟太太講，這次也算是「東窗事發」。

昨天北市府攝影官捕捉到柯文哲應訊結束後，去超商吃泡麵，柯文哲表示，他是去拜訪劍潭里里長，發現那個里唯一的一家麵店，晚上7點就關門，連吃飯的地方都沒有，所以只好去超商吃泡麵。